В жизни каждого из нас случаются моменты, о которых хочется стереть из памяти навсегда. Особенно остро этот вопрос встает, когда речь заходит о наших родителях: иногда нам так хочется найти волшебное заклинание, чтоб родители забыли о какой-то ситуации, которая причинила им боль, вызвала конфликт или стала причиной серьезного разочарования. Идея магическим образом стереть неприятный эпизод кажется идеальным решением, но так ли это безопасно и реально ли в принципе?
Откуда берется желание стереть память?
Желание защитить своих близких от душевной боли — естественный человеческий порыв. Мы ищем способы убрать из их прошлого травмирующие события так же, как в детстве просили магию исправить разбитую вазу. В поп-культуре этот мотив встречается постоянно.
Самый известный пример, это поступок Гермионы Грейнджер из цикла о Гарри Поттере. Многие думают, что она использовала заклинание забвения (Обливиейт), чтобы родители забыли о ней самой. Однако, согласно книгам и словам Дж.К. Роулинг, Гермиона модифицировала их воспоминания, сделав так, чтобы они забыли о существовании дочери, и отправила их в Австралию. Это решение из книги имело важное преимущество: такое заклинание можно было отменить, вернув родителям настоящую память, и при этом избежать проблем с соседями, которые бы задавали вопросы, или с Пожирателями смерти, которые могли бы их найти.
Магические обряды и заговоры: что предлагает эзотерика?
В народных традициях и эзотерических практиках существует множество ритуалов, направленных на то, чтобы человек забыл о произошедшем или чтобы вы сами перестали терзаться мучительными воспоминаниями. Сибирская целительница Наталья Степанова, например, предлагает такие заговоры:
- «Как я, Божья раба, забыла, как в детстве первые шаги ходила, как первый зуб мой рос, так отныне и до веку забыть мне этого человека, раба Божьего (имя)».
- Заговоры с использованием стихий: в ночное время на убывающую луну нужно зажечь свечу спичками, посмотреть на пламя, подумать об отношениях, оставшихся в прошлом, взять в руки ножницы и начать разрезать ими пламя, читая: «Очень сильно по тебе скучаю, но что делать не понимаю. Поэтому пламя я отрезаю, тем самым своё желание обуздаю. Сейчас свечку я задуваю, а о тебе я быстро забываю!»
Существуют и молитвенные формы обращения, призванные смыть горечь с памяти: «Помоги с памяти смыть, горе моё забыть. Яко слаб я душою и телом, защити своим Божиим делом…».
Почему магическое вмешательство опасно
Даже в мире фэнтези стирание памяти имеет страшные последствия. В игре Baldur’s Gate 3 сила богини Шар заключается в том, чтобы заставить людей забыть о настоящей утрате, чтобы они думали, будто ничего не потеряли. Но истинное исцеление и неприятие тьмы требует того, чтобы человек почувствовал боль утраты, а не убегал от нее. Стереть родителям память о ситуации — значит лишить их важного жизненного опыта и нарушить их личностные границы.
Психология вместо магии: как реально помочь мозгу забыть
В реальности нет заклинания, способного точечно вырезать воспоминание из чужого разума. Но психология предлагает методы, которые работают не хуже магии. Как помочь мозгу (своему или родителей) справиться с неприятным?
- Лета-техники (экспозиционная терапия). Все эти техники работают по простому принципу: для того, чтобы что-то забыть, нужно очень хорошо это вспомнить. Когда мозг снова подкидывает неприятное воспоминание, не нужно сопротивляться. Выберите удобный момент и полностью, подробно вспомните неприятное событие. Сознание поймет, что ему ничего вредного не желают, и позволит заместить воспоминания без сильного проникновения в разум.
- Неотождествление себя с событием. Самая распространенная психологическая техника — это перепроживание события со стороны. Помогите родителям посмотреть на ситуацию как на зрителей в кинотеатре, а не как на главных героев.
- Создание новых ассоциаций. Ваша задача — сделать болезненные воспоминания менее горькими. Если определенная ситуация вызывает у родителей тревогу, нужно научиться ассоциировать ее с чем-то расслабляющим, приятным и приносящим удовольствие.
Кривая забывания Эббингауза: как обмануть память
Концепция Германа Эббингауза доказывает, что забывание — это естественный процесс. Если не повторять информацию (или эмоционально не прокручивать конфликт), со временем она потускнеет. Чтобы родители забыли о неприятной ситуации:
- Не напоминайте им о ней.
- Не обсуждайте этот эпизод снова и снова, пытаясь «переиграть» прошлое.
- Заполните их жизнь новыми, яркими и позитивными событиями, которые вытеснят старые негативные паттерны.
Как верно замечают психологи: «Ты не забываешь, ты исцеляешься». Искать заклинание, чтоб родители забыли о какой-то ситуации — значит пытаться найти легкий путь, который в итоге навредит им способами, которые не сразу очевидны. Утрата памяти (даже негативной) — это утрата части личности.
Вместо того чтобы пытаться стереть прошлое, помогите своим родителям прожить эту боль, принять ее и пойти дальше. Дайте им время, окружите заботой и создайте новые, счастливые воспоминания, которые со временем естественно и органично перекроют тяготы прошлого. Настоящая магия — это ваша любовь и терпение.