Как убрать с себя весь негатив самостоятельно

Если вы чувствуете упадок сил, беспричинную усталость, раздражительность или ощущение «грязной» энергии — возможно, пришло время почистить свою ауру и биополе. Очищение от негативной энергии — это не только духовная практика, но и забота о психическом и физическом здоровье. В этой статье мы собрали проверенные техники и ритуалы, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях.

Что такое негатив в ауре и как он проявляется?

Аура, это энергетическая оболочка человека, отражающая его физическое, эмоциональное и духовное состояние. Когда в ауру проникает негатив, это может выражаться:

• Хронической усталостью без видимых причин
• Раздражительностью и вспышками гнева
• Плохим сном и кошмарами
• Чувством тяжести или «давления» в определённых зонах тела
• Отторжением от людей или мест, ранее вызывавших радость

6 основных способов самостоятельной очистки от негатива

Энергетический душ — очищение силой воды

Вода — мощный проводник энергии. Даже обычный душ может стать ритуалом:

1. Представьте, как струи воды смывают с вас тёмные пятна негатива.
2. На выдохе «отпускайте» стресс и тяжёлые мысли в канализацию.
3. Завершите процедуру прохладной водой, это «закроет» энергетические поры.

Усиление: добавьте в воду соль морскую или хвойную — она впитает негатив как губка.

Прогулка под дождём — природная чистка биополя

Если за окном ливень — не прячьтесь! Природный водный поток сильнее любой энергетической гимнастики. Пройдитесь босиком по мокрой траве и почувствуйте, как Земля забирает ваш негатив.

Ритуал с солью и свечой

Соль — стихия Земли, абсорбирующая тьму. Свеча — стихия Огня, преображающая энергию.

• На столе разложите круг из крупной каменной соли.
• Поставьте в центр церковную свечу (или натуральную восковую).
• Читайте молитву Животворящему Кресту или просто «Ом» 9 раз.
• После полного догорания свечи соль выбросьте подальше от дома.

Медитация «Очищение чакр»

Сядьте в позу лотоса, закройте глаза и представьте каждую чакру цветным шариком:

1. Муладхара — красный. С каждым вдохом он становится ярче.
2. Свадхистхана — оранжевый. Очищайте его от страхов интимной жизни.
3. Манипура — жёлтый. Освободите от обид и зависти.
4. Анахата — зелёный. Наполните любовью к себе и другим.
5. Вишуддха — голубой. Отпустите ложь и сплетни.
6. Аджна — индиго. Избавьтесь от иллюзий.
7. Сахасрара — фиолетовый; Соединитесь с Высшим «Я».

Очищение пространства = очищение ауры

Энергетика дома напрямую влияет на биополе.

• Разберите завалы на балконе и в шкафах, вещи «хранят» старую энергию.
• Вымойте окна, двери, полы с добавлением соли и эфирных масел (лаванда или кедр).
• Обязательно проветрите помещение, пусть ветер унесёт пыль и стагнацию.

Физическая активность как способ «вымыть» негатив

Бег, танцы, йога или просто вольная игра с ребёнком — любое движение заставляет энергию циркулировать и выводит шлаки не только физические, но и эмоциональные.

Дополнительные лайфхаки

• Звук ОМ

В течение дня вслух или про себя пропевайте мантру «ОМ». Вибрации буквально «встряхивают» застой в чакрах.

• Яйцо-целитель

Осторожно прокатите сырое куриное яйцо по телу (особенно по голове и спине), затем разбейте его в стакан с водой и вылейте в унитаз. Яйцо «вытягивает» сгустки негатива.

• Защита от повторного «заражения»

1. Избегайте кровавых триллеров и новостей о преступлениях.
2. Ограничьте общение с энергетическими «вампирами».
3. Утром и вечером представляйте вокруг себя золотое сияющее яйцо — вашу энергетическую защиту.

Частота очищения: как не переборщить

Очищение от негатива — это не разовая акция, а образ жизни. Регулярная практика поможет вам не только избавиться от старых энергетических «грузов», но и предотвратить появление новых. Помните: сначала чистим мысли, потом чистим пространство, и только потом — ауру.

С любовью и светом!