Случалось ли вам сидеть на уроке рядом с человеком, который постоянно барабанит ручкой, шуршит пакетами или переговаривается по телефону под партой? Раздражение копится, хочется лишь одного — чтобы «как-то само» этот сосед больше не мешал. В интернете нередко встречаются шутки и мемы вроде: «Как навести порчу поноса на соседа по парте». Кажется, что это безобидная месть и всё быстро закончится.
На деле любые попытки намеренно навредить здоровью человека — даже в шутку и «через магию», это:
- аморально (вы ставите себя выше другого человека и его самочувствия);
- небезопасно (это может спровоцировать ретроспективную травлю, стыд, а иногда и реальные проблемы со здоровьем);
- юридически рискованно (в ряде стран любые угрозы или призывы к саморазрушению трактуются как доведение до самоубийства или дискриминация).
Что делать вместо «порчи»
Поговорить напрямую
Самый быстрый способ — спокойно и по-взрослому сказать:
«Извини, твои постоянные сообщения отвлекают меня. Давай договоримся: я не буду тебе мешать, когда ты занят, а ты, пожалуйста, отключи звук на телефоне до перемены».
В 80 % случаев люди идут навстречу: они просто не осознавали, что мешают.
Обратиться к учителю или классному руководителу
Если разговор не помогает, попросите пересадить вас на другое место.
Фраза «Я не могу нормально учиться, потому что рядом постоянно шумят» звучит убедительно и не обвиняет никого лично.
Использовать «школу саморегуляции»
- возьмите беруши-турундочки или тихие наушники-затычки;
- сделайте короткий «микроперерыв»: закройте глаза на 30 секунд, сделайте 4-7-8-дыхание (вдох 4 с, задержка 7 с, выдох 8 с).
Мифы и реальность о «черной магии»
Миф 1: «Порча работает, если очень захотеть»
Научных доказательств влияния «порчи» на физиологию нет. Зато есть множество психологических механизмов:
— самовнушение («я навёл порчу, значит, должен произойти понос»);
— эффект плацебо/ноцебо (человек верит, что ему должно стать плохо, и у него действительно возникают симптомы).
Это всё равно что пугать себя ночью шорохами в квартире: страх усиливает фантазию.
Миф 2: «Никто не узнает, это же магия»
Современные подростки часто записывают всё на телефон. Если кто-то поймает вас за «ритуалом» или скринит ваши сообщения в чате, история может разрастись до буллинга, вызова родителей и даже полиции.
Что говорит закон РФ
Статья 111, 115, 119 УК РФ («Умышленное причинение вреда здоровью», «Угроза убийством или причинением вреда здоровью», «Доведение до самоубийства») не делают исключение для «шуток» и «магии».
Даже если вы просто поделились ссылкой «как проклясть» и человек, прочитав, испугался и обратился к врачам, это может быть квалифицировано как доведение до расстройства психики.
Пять конструктивных альтернатив «порче»
- Договоритесь о «тихих зонах» в классе — клейкие листочки с надписью «Молчание, мой друг».
- Смените место перед началом урока, пока учитель не вошёл.
- Используйте приложения белого шума (Noisli, Endel).
- Попробуйте пересесться добровольно со словами «Давай поиграем в лотерею: кто первым захочет поменяться местами, тому я помогу с контрольной».
- Обсудите «правила нетоксичной коммуникации» на классном часе, когда принципы прописаны заранее, конфликтов становится меньше.
Каждый человек имеет право на спокойное обучение. Но это право не должно нарушать право другого на здоровье и достоинство. Вместо «порчи» лучше потратить 5 минут на честный разговор или 10 минут на поиск нового места. Это быстрее, безопаснее и не оставит негатива ни в вашей душе, ни в карме, ни в судимости.
Помните: настоящая сила — в уважении и умении решать конфликты без насилия.